¿Cómo hablar con nuestros hij@s sobre el COVID-19?

Aunque intentemos mantener alejados a los peques de la casa de lo que nos preocupa a los adultos, los niños y niñas con capaces de percibir los cambios en el ambiente a través de la comunicación no verbal y cambios en el entorno y las rutinas: se dan cuenta de que mamá o papá están preocupados, que pasan más tiempo en casa del habitual, que no salen juntos de casa, que no van al cole, etc. Y esta situación se puede extender en el tiempo.

Por ello, es necesario poder hablar con ellos y explicarles la situación de forma que puedan comprenderla, ya que de lo contrario genera en ellos incertidumbre, al darse cuenta de que algo está pasando pero no obtienen respuestas (por querer protegerlos y que no sufran).

Los niños son hábiles dejando volar su imaginación con la información que reciben a través de redes sociales. También puede ser que no comprendan bien lo que ocurre, por lo que pueden tener sensación de miedo o impotencia.

Por ello es importante interpretar con ellos la información que les llega, dando respuesta a sus necesidades.

Debemos comprobar qué saben y qué no y si la información que tienen es errónea o incompleta. La información adecuada es necesaria para reducir el miedo y la ansiedad.

¿Qué podemos hacer?

1. Reducir su sensación de ansiedad y miedo.
2. Demostrarles que pueden contar con nosotros para pedir explicaciones.
3. Cíñete a los hechos y a lo que se sabe a ciencia cierta.
4. Evita decir mentiras.
5. Utiliza un vocabulario adaptado a la edad del menor y a sus conocimientos.
6. Aprovecha para hablar de algunos temas concretos como:

• • • La higiene: lavarse las manos, toser con un pañuelo delante, etc.
    • Cómo funciona el propio cuerpo
    • Hablar sobre la muerte y resolver dudas

Fuente: Hospital Sant Joan de Déu, Faros (UTCCB). Puedes leer el artículo completo en el siguiente enlace What can we say to children about Coronavirus (COVID-19)?